天氣轉涼，霧霾天又快要進入我們的視線中。霧霾天氣，空氣中漂浮著大量肉眼無法看到的細微顆粒，小于2.5微米的粒徑，能誘發心腦血管疾病，甚至致癌。
躲在家里當心“人體污染“
科學家曾做過這樣一項實驗：讓3個人在門窗緊閉的10平方米房間內看書，3個小時后檢測發現，房間內的二氧化碳增加了3倍，氨增加了2倍。緊閉門窗的時間越長，室內二氧化碳的濃度就越高，人就會愈發壓抑、發悶。
霧霾當前，開窗換氣豈不是要引狼入室？
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霧霾天外出注意事項：盡量減少外出，外出時戴口罩多關注天氣情況，遇到霧霾天氣，盡量少外出，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過濾有害污染物。外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔塵埃的遍布在空氣中的每個角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習慣。盡量少去人多的地方霧霾天氣，空氣污染嚴重，空氣流動相對較差，就很容易增強造成呼吸道疾病的傳播。
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